产科    曾丽红

新的一年，疫情还是一个问题。大家不管是上班还是出门，还是会自觉的戴着口罩。(小编还是想回到没有疫情的时候，都可以看见彼此洋溢的笑容！)

大家都知道，戴口罩对自己对别人都安全，但是我们口罩戴的时间长了，在我们面部因口罩形成一个潮湿封闭环境，在厌氧环境下，脸部皮肤就开始过敏，平常就爱长痘痘的年轻人，便开始“爆痘”了。(小编就是爱长痘的年轻人)

你知道吗？戴口罩，引起“爆痘”的主要原因是:

在厌氧环境下，痤疮丙酸杆菌就在毛囊内大量繁殖，产生溶脂酶，分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊而引起炎症。

那我们如何对付这些疯长的痘痘？

面对疫情尚未结束，口罩依旧在我们身边，为避免戴口罩引起皮肤过敏和“爆痘”。

以下十点可供参考:

⑴注意及时更换口罩，每2-4个小时更换一次，减少对面部刺激。

⑵ 选用合适的口罩，平常出入使用医用外科口罩即可达到防护作用。

⑶与N95口罩相比，医用外科口罩的透气性相对较好，可减轻面部潮湿程度，所以可以根据场合佩戴口罩哦！

⑷现在，口罩款式多样，因此，建议从正规渠道购买口罩。

⑸在空旷通风的环境下，在保证安全的情况下，每2~3小时摘下口罩，规范摘下。

⑹口罩贴面佩戴即可达到防护效果，但不要过度绷紧。

⑺面对疯长的痘痘，应注意皮肤卫生，晚上睡觉之前，用热水、肥皂洗去面部油腻，清洁皮肤。

⑻长痘痘的脸，不要使用化妆品，会进一步刺激皮肤。

⑼饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜等，少食辛辣、油腻、糖类食物，保证足够睡眠。

⑽如果有些严重，记得及时去医院检查，做好及时干预措施。

请和小编一起相信疫情终会散去，我们终会看见彼此洋溢着最灿烂的笑容！